• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/evlilikterapisi
  • http://www.twitter.com/cocukpsikoloji

PSİKOLOJİK TERAPİLER

0505 767 58 85

    • Çocuk Terapileri
    • Ergenlik Terapileri
    • Yetişkin (Bireysel) Terapileri
    • Aile Terapileri
    • Grup Terapileri
    • Evlilik Terapileri
    • Doğa Terapiler
    • Oyun Terapileri
    • Geniş Aile Terapileri
Çocuk Terapileri
Çocuklarda; Bilişsel, Psiko-Motor, Dil, Psiko-sosyal ve Zihinsel gelişim.
Ergenlik Terapileri
Depresyon, Korkular, Uykusuzluk, Huzursuzluk, Tedirginlik,Anksiyete, Kişilik, Davranış bozukluğu, Karşı gelme bozukluğu.
Bireysel Terapiler
Korku ve Fobiler, Cinsel Terapi, Obsesif Kompulsif bozukluk, Öfke Kontrolü, Özgüven Eksikliği, Kişilik Bozuklukları, Ölüm ve Yas Süreci.
Aile Terapileri
Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi3
Bugün Toplam81
Toplam Ziyaret418474
Üyelik Girişi
Uzmanlarımız
HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN

Acıbadem Psikolog Kadıköy Pedagog Randevu Telefonu: 0544-724 36 50
KARISI İLE BİR TAKIM HATALAR YAPIP PİŞMAN OLAN KOCA, DEĞİŞİR Mİ? 🤔

Aile Danışmanı Sinem SAYIŞMAN Çocuk Ergen 0533 373 81 23
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Aile Evlilik ve Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
Bağlanma Stilinin Duygusal Gelişime Etkisi

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-724 36 50
Çocuğumu Pedagoğa Götürmeli miyim? Dr. Ekrem Çulfa

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 5469324624
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Ekin Cansın Sofracıoğlu
TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
ERKEKLERDE GÖRÜLEN CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI

Filiz Gülgör
HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psik. dan İnci AYDIN5074410883 çocuk ve evlilik danışmanı
AİLE VE EVLİLİK DANIŞMANLIĞI

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
DİSLEKSİ NEDİR?

Psikolog Çağla Tekeli
Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur?

Psikolog Kadıköy Bakırköy 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir?

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Betül Baltacı 0533 373 81 23
Bir Tabu “Anoreksiya Nervoza“ ve “Bulimia Nervoza”

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Cep Telefon Numarası 0505 767 5885
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Pedagog Randevu Acıbadem Telefonu: 0216-3476003
Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 tugceeyikocak@gmail.com

Yasam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa Whatsapp 0505 767 5885
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Site Menüsü
Türkiyedeki Psikolojik Danışmanlık Merkezleri Randevu 0544-7243650

Site Haritası
Takvim
Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik istanbul 0216-347-60-03

 

 

Acibadem Kadikoy istanbul Çocuk Ergen Psikolojisi  Pedagogları Psikologları Uzmanları Randevu Telefonu: 0544-724 36 50

 pedagogçocuk psikologu,psikolojik danışmançocuk ve aile danışmanlıkergen psikologu,kekemelikpedagog nedir,davranış problemleriokul destek eğitimidavranış sorunları,pedagog adresleriaile terapisi,dikkat eksikligiçocuklarla iletişim,okul-aile ilişkileriokul problemleri,sınav kaygısızeka testleriçocuk psikolojisiaile ve çocuk danışmanlığözel eğitimci,konuşma terapistierken çocukluk,uzman pedagogokul öncesi öğretmenigelişim geriligikaygı panik atakdr pedagogçocuk danışmanıhastane pedagog,ergenlik sorunlarıokul başarısızlığıpsikolog adresleri,çocuk bakımımasturbasyon sorunuyeme problemleri,pedagog telefonudil gelişimi,tiklerbebek psikolojisiaile çocuk iletişimiduygusal problemler,arkadaş ilişkileriboşanmakardeş kışkançlığıçocuk sevgisi,istanbulda pedagogçocuk doktoru,aglama krizifobiler

•EVLİLİK (ÇİFT) DANIŞMANLIĞI 
*Eşler arası evlilik sorunları
*İletişimsizlik
*İlgisizlik
*Ailelerle ilgili sorunlar
*Sorumluluk almama
*Fiziksel yada sözel şiddet 
*Evlilikte güç çatışması
*Kişilik çatışması 
*Çocuk sahibi olamama
*Eşler arası kıskançlık, öfke patlamaları

•EVLİLİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK
*Eş modellerinin uyumu 
*Yaşam ve evlilik beklentilerinin uyumu
*Kişilik uyumu
*Kültürel ve cinsel uyumlar
*Evliliğe hazırlık danışmanlığı

•ALDATMA DANIŞMANLIĞI
*Aldatma travması
*Aldatma terapisi
*Duygusal aldatma
*Cinsel aldatma
*Evli bir kadınla ilişki yaşama
*Evli bir erkekle ilişki yaşama

•İLİŞKİ DANIŞMANLIĞI
*İlişki ile ilgili karar karar alma danışmanlığı
*Sağlıklı ayrılma danışmanlığı
*İlişkiden kopamama ve bağımlılık ilişkisini bitirme danışmanlığı,
*İlişki bağımlılığı
*İlişki bitimi sonrası yaşanan duygusal travma danışmanlığı
*İlişkiyi koruma ve geliştirme danışmanlığı
*İlişkiyi sürdürme /bitirme kararsızlığı

•BOŞANMA DANIŞMANLIĞI
*Boşanma karasızlığı
*Boşanma travması
*Ayrı yaşama, ayrılma
*Boşanma sürecinde ve sonrasında çocuğa nasıl yaklaşılmalı.

•EVLİLİKTE CİNSEL SORUNLAR
*Vajinismus
*Erken boşalama
*Cinsel isteksizlik
*Ereksiyon (sertleşme sorunları) 
*Orgazm olamama(anorgazmi) 
*Ağrılı cinsel ilişki(disporani)
*Hiper seksüalite
*Eşcinslik
*Cinsel gelişim

•AİLE DANIŞMANLIĞI
*Anne baba olmaya hazırlık danışmanlığı
*Doğum sonrası lausalık sendromu
*Ergenlik bunalımı,
*Evlat edinme
*Çocuk istismarı,
*Ergen ve çocukta duygusal sorunlar
*Aile ergen-çocuk arasında iletişim sorunları
*okul başarsızlığı
*Sınav stersi ile başa çıkma
*Okul fobisi 
*Çocukluk korkuları
*Çocukta cinsel gelişim
*Konuşma bozukluğu
*Boşanma sürecinde ve boşanma sonrasında çocuğa yaklaşım
*Uyum ve davranış sorunları çocuk odaklı aile danışmanlığı 

•BİREYSEL DANIŞMANLIK
*Öfke kontrölü,
*Kişisel gelişim
*Stresle başa çıkma
*Yaşam koçluğu,
*Cinsel sorunlar cinsel travmalar

Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik

0216-347-60-03

istanbul Psikoloji Pedagoji Psikiyatri Videolari
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
mervegeee@outlook.com
DUYGUSAL EMEK
02/06/2018

DUYGUSAL EMEK

Küreselleşme ile birlikte bir çok alanda yeni yönetim politikaları ortaya çıkmıştır.Bu politikaların uygulandığı alanlardan biri de hiç şüphesiz çalışma alanıdır.Özellikle şirketler,hizmet kalitesini arttırabilmek ve var olan rekabet ortamı ile yarışabilmek adına,çeşitli yönetim stratejileri geliştirmişlerdir.Duygusal emek olgusu,bu yeni stratejilerden biridir.Çalışan bireylerin,şirketlerin amacına hizmet edebilmek için,kendilerinden beklenen şekilde davranmaları gerektiği duygusal emek kavramı;ilk defa 1983 yılında Sosyolog Arlie Hochschild tarafından “The Managed Heart”isimli kitapta ele alınmıştır.Hochschild duygusal emek kavramını;Yüzde ve bedende kamusal olarak toplumsal olarak gözlemlenebilen yüz ve beden gösterimlerinin oluşturulması için duyguların kontrol altına alınması ve yönetilmesi şeklinde açıklamıştır.Bu süreç bir ücret karşılığı satıldığı için bir emek olarak nitelendirilmiştir.(Hochschild,1983).

Duygular Hochschild’in de açıkladığı gibi ticarileştirilmiş alınıp satılan bir meta haline gelmiştir.Aynı zamanda iş ortamını sahne,çalışanları aktör,müşterileri ise seyirci olarak nitelendirdiği bir oyun olarak ifade etmektedir.

Hochschild,bireyin duygusal emek davranışını yüzeysel ve derin davranış olarak iki farklı boyutta incelemiştir.

Sosyal kimlik kuramcısı olan Ashforth yüzeysel davranışı;bireyin gerçekte hissetmediği duygularını jest,mimik ya da ses tonu gibi fiziksel ifadelerini de kullanarak sergilemesi olarak açıklamıştır.Burada ifade edilen bireyin o an hissetmiş olduğu gerçek duygular yerine,işin gerekliliğine uygun olan duyguyu ortaya koymaya çalışması,Hochschild’in belirttiği gibi rol yaparak aktör konumda olmasıdır.Samimi duygular yerine,şirket ya da kurumun politikasının kurallarına uygun duygular sergilemeye çalışılmaktadır.Bu durum, bireyin gerçek hissettiği duygular ile o an sergilemesi gereken duygular arasında bir çatışma durumu oluşturabilecek ve bireyi olası bir duygusal tükenme yoluna götürmeye neden olabilecektir.

Kendimizi,kabin memuru,öğretmen veya bir garson olarak hayal edelim.O gün kendimizi mutsuz,enerjisi düşük ve yorgun hissedebiliriz.Fakat duygusal emek kurallarına göre,bu duyguları bastırıp,daha canlı,güleryüzlü,neşeli görünmek durumunda kalırız.

Hochschild,derin davranış kuralını açıklarken,bireyin duygusal bir çaba sarfederek,karşısındaki kişi ile empati kurmaya çalıştığını,onun almış olduğu hizmetten memnun kalmasını sağlamak adına,olumlu duygularla yaklaşmak için çok fazla çaba harcadığını belirtir.Bu davranışı sergileyebilmek için düşünceler,imajlar ve deneyimlerin ortak bir duygu yaratması için hayali olaylar oluşturulur.

Birey bu noktada, güzel şeyler düşünerek kendini motive etmeye çalışır.Kendini pozitif bir ortamın içine sürükleme çabası içindedir.Yüzeysel ve derin davranış türündede,duygusal uyumsuzluk,çatışma ve duygusal çelişki yaşanabileceğini söyleyebiliriz.Burada sarfedilen duygusal çaba,bireyin kendi içinde çatışmasına,iş stresine,kendine yabancılaşma ve duygusal tükenme gibi problemlere yol açabilir.

TÜKENMİŞLİK KAVRAMI

Bulunduğumuz Dünya’da,artık sıkça duymakta olduğumuz,bizlerinde zaman zaman yaşamış ya da yaşamakta olduğu tükenmişlik olgusu;Psikolog Maslach tarafından”İşi gereği uygun duygusal taleplere maruz kalan ve sürekli diğer insanlarla yüzyüze çalışmak durumunda olan bireylerde görülen fiziksel bitkinlik,uzun süreli yorgunluk,çaresizlik ve umutsuzluk duygularının yapılan işe,hayata ve diğer insanlara karşı olumsuz tutumlarla yansıtılması ile oluşan bir sendrom olarak tanımlanmıştır.Bireyde hem ruhsal hem de fiziksel bir enerji tükenişi meydana gelmektedir.Maslach’ın da belirttiği gibi,işimiz gereği duygusal taleplere maruz kalıyoruz;bu noktada duygusal emek olgusunun tükenmişlik sendromu ile ilişkili olduğunu söyleyebiliriz.

Duygularımızında artık çalışma hayatının bir unsuru olduğu günümüzde,yaşanılan duygusal uyumsuzluk,iş görenlerde negatif bir duygu,stres,gerginlik vb olumsuz psikolojik ruh hallerine sebebiyet verebilmektedir.Rol yapmak zorunda olduğumuz durumlar bizleri yorabilmekte ve tüketebilmektedir.

Duygusal emeğin psikolojik sıkıntılara sebep olduğu konusunda çalışmalar mevcuttur.Hochschild(1993)yılında yapılan araştırmada kendine çevreye yabancılaşma ve duygusal emek gerektiren mesleklerde tükenmişlik sendromunun görüldüğünü ortaya sürmüştür.Duygusal uyumsuzluğun iş performansını etkilediği kadar insanların psikolojik durumları üzerinde daha çok olumsuz etkiye sahip olduğunu ifade etmiştir.

Nitekim yapılan araştırmalardada duygusal emeğin davranışı ile çalışan bireyler üzerindeki olumsuz etki ve tükenmişlik sendromu arasında yakın bir ilişkinin bulunduğu öğretmenler,bankacılar vd meslek grupları üzerinde yapılan çalışma sonucu elde edilmiştir.

DUYGUSAL TÜKENME

Duygusal tükenme, işe karşı isteksizlik,iş doyumu,çöküntü,kaygı,özsaygı,,öfke,kızgınlık vb duygular üreterek, iş performansının zayıflamasına,hizmet kalitesinde düşüklüğe,özel ve kişisel yaşamda problemlere,sağlık sorunlarına neden olabilmektedir.Bahsettiğimiz bu problemler,duygusal emek olgusunun birey üzerindeki olumsuz etkilerindendir.

Duygusal emek tutumuna göre çalışan bireyler,zorlayarak sergiledikleri duygu,tutum,ifadeler ile işteki rollerini içselleştirememeleri halinde yaşamış oldukları çatışma ile kuralları psikolojik olarak reddedecek duruma gelebilmektedir.Rekabet ortamının yaşandığı günümüz kapitalist dünyada,çalışan bireylerin manevi dünyası da bir sermaye haline getirilerek duygu özgürlüğü bastırılmakta yada bazı duygular uyandırılmaya zorlanmaktadır.Kurumların,çalışanların duyguları üzerindeki bu kontrol mekanizması,bireyi tükenmişliğin uçurumuna getirip işten ayrılma niyeti göstermesine kadar getirebilmektedir.

     MYLİFE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK

                                            VE   KOÇLUKMERKEZİ

SİZDE EĞER MYLİFE IN UZMAN PSİKOLOG VE PEDAGOGLARINDAN DESTEK ALMAK İSTERSENİZ BİZİ ARAYABİLİRSİNİZ YA DAÇAĞRI NUMARAMIZDAN İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ …

                   0505 767 58 85                             

                                                                                                                MERVE EGE



733 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

İntihar - 16/10/2018
“Her nefis bir gün ölümü tadacaktır” Ölüm hayatın en büyük gerçeği ve her canlının hakikatidir.İnsanoğlunun en büyük kaygısı ve korkusu,kimileri için kurtuluş ve özgürlük yoludur.Birileri doğar,birileri ölür,birileri yaşar ve birileri kendini öldürür
İntihar - 16/10/2018
“Her nefis bir gün ölümü tadacaktır” Ölüm hayatın en büyük gerçeği ve her canlının hakikatidir.İnsanoğlunun en büyük kaygısı ve korkusu,kimileri için kurtuluş ve özgürlük yoludur.Birileri doğar,birileri ölür,birileri yaşar ve birileri kendini öldürür
İNTİHAR - 09/10/2018
intihar
- BİR KADIN BİR HAYAT - - 11/03/2018
‘’Şiddet yetersiz kimsenin son durağıdır.”(Isaac Asimov) Kadına yönelik şiddet bu yetersizliğin ve acizliğin en acı ürünlerinden biridir.Hem kentsel hem de kırsal yaşamda kendini en acı boyutlarıyla sergilemektedir.
-YALNIZLIĞA YOLCULUK- - 17/02/2018
Ah ne çok şey yazılmış yalnızlığa, ne çok sözler söylenmiş...
-TOPLUM VE TÜKETİM AŞIKLARI- - 30/01/2018
Postmodernizmin ve kapitalizmin politikalarının sonucu olarak ortaya çıkan tüketim çılgınlığı,bir salgın hastalık gibi ilerleyerek,bireysel olmaktan çıkıp küresel bir boyut kazanmıştır.
Depresyon Testimizi Çözdünüz mü?
Saat
Hava Durumu
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar35.178735.3196
Euro36.582036.7286
kadıköy psikolog randevu,0533-373-81-23,üsküdar acibadem psikolog,pedagog, uzman psikologlar
Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik

İstanbul Çocuk Ergen Psikolojisi  Pedagogları Psikologları Uzmanları Randevu Telefonu: 0544-724 36 50

 pedagogçocuk psikologu,psikolojik danışmançocuk ve aile danışmanlıkergen psikologu,kekemelikpedagog nedir,davranış problemleriokul destek eğitimidavranış sorunları,pedagog adresleriaile terapisi,dikkat eksikligiçocuklarla iletişim,okul-aile ilişkileriokul problemleri,sınav kaygısızeka testleriçocuk psikolojisiaile ve çocuk danışmanlığözel eğitimci,konuşma terapistierken çocukluk,uzman pedagogokul öncesi öğretmenigelişim geriligikaygı panik atakdr pedagogçocuk danışmanıhastane pedagog,ergenlik sorunlarıokul başarısızlığıpsikolog adresleri,çocuk bakımımasturbasyon sorunuyeme problemleri,pedagog telefonudil gelişimi,tiklerbebek psikolojisiaile çocuk iletişimiduygusal problemler,arkadaş ilişkileriboşanmakardeş kışkançlığıçocuk sevgisi,istanbulda pedagogçocuk doktoru,aglama krizifobiler

•EVLİLİK (ÇİFT) DANIŞMANLIĞI 
*Eşler arası evlilik sorunları
*İletişimsizlik
*İlgisizlik
*Ailelerle ilgili sorunlar
*Sorumluluk almama
*Fiziksel yada sözel şiddet 
*Evlilikte güç çatışması
*Kişilik çatışması 
*Çocuk sahibi olamama
*Eşler arası kıskançlık, öfke patlamaları

•EVLİLİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK
*Eş modellerinin uyumu 
*Yaşam ve evlilik beklentilerinin uyumu
*Kişilik uyumu
*Kültürel ve cinsel uyumlar
*Evliliğe hazırlık danışmanlığı

•ALDATMA DANIŞMANLIĞI
*Aldatma travması
*Aldatma terapisi
*Duygusal aldatma
*Cinsel aldatma
*Evli bir kadınla ilişki yaşama
*Evli bir erkekle ilişki yaşama

•İLİŞKİ DANIŞMANLIĞI
*İlişki ile ilgili karar karar alma danışmanlığı
*Sağlıklı ayrılma danışmanlığı
*İlişkiden kopamama ve bağımlılık ilişkisini bitirme danışmanlığı,
*İlişki bağımlılığı
*İlişki bitimi sonrası yaşanan duygusal travma danışmanlığı
*İlişkiyi koruma ve geliştirme danışmanlığı
*İlişkiyi sürdürme /bitirme kararsızlığı

•BOŞANMA DANIŞMANLIĞI
*Boşanma karasızlığı
*Boşanma travması
*Ayrı yaşama, ayrılma
*Boşanma sürecinde ve sonrasında çocuğa nasıl yaklaşılmalı.

•EVLİLİKTE CİNSEL SORUNLAR
*Vajinismus
*Erken boşalama
*Cinsel isteksizlik
*Ereksiyon (sertleşme sorunları) 
*Orgazm olamama(anorgazmi) 
*Ağrılı cinsel ilişki(disporani)
*Hiper seksüalite
*Eşcinslik
*Cinsel gelişim

•AİLE DANIŞMANLIĞI
*Anne baba olmaya hazırlık danışmanlığı
*Doğum sonrası lausalık sendromu
*Ergenlik bunalımı,
*Evlat edinme
*Çocuk istismarı,
*Ergen ve çocukta duygusal sorunlar
*Aile ergen-çocuk arasında iletişim sorunları
*okul başarsızlığı
*Sınav stersi ile başa çıkma
*Okul fobisi 
*Çocukluk korkuları
*Çocukta cinsel gelişim
*Konuşma bozukluğu
*Boşanma sürecinde ve boşanma sonrasında çocuğa yaklaşım
*Uyum ve davranış sorunları çocuk odaklı aile danışmanlığı 

•BİREYSEL DANIŞMANLIK
*Öfke kontrölü,
*Kişisel gelişim
*Stresle başa çıkma
*Yaşam koçluğu,
*Cinsel sorunlar cinsel travmalar

Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik

0216-347-60-03