• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/evlilikterapisi
  • http://www.twitter.com/cocukpsikoloji

PSİKOLOJİK TERAPİLER

0505 767 58 85

    • Çocuk Terapileri
    • Ergenlik Terapileri
    • Yetişkin (Bireysel) Terapileri
    • Aile Terapileri
    • Grup Terapileri
    • Evlilik Terapileri
    • Doğa Terapiler
    • Oyun Terapileri
    • Geniş Aile Terapileri
Çocuk Terapileri
Çocuklarda; Bilişsel, Psiko-Motor, Dil, Psiko-sosyal ve Zihinsel gelişim.
Ergenlik Terapileri
Depresyon, Korkular, Uykusuzluk, Huzursuzluk, Tedirginlik,Anksiyete, Kişilik, Davranış bozukluğu, Karşı gelme bozukluğu.
Bireysel Terapiler
Korku ve Fobiler, Cinsel Terapi, Obsesif Kompulsif bozukluk, Öfke Kontrolü, Özgüven Eksikliği, Kişilik Bozuklukları, Ölüm ve Yas Süreci.
Aile Terapileri
Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi27
Bugün Toplam102
Toplam Ziyaret412629
Üyelik Girişi
Uzmanlarımız
HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN

Acıbadem Psikolog Kadıköy Pedagog Randevu Telefonu: 0544-724 36 50
ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ

Aile Danışmanı Sinem SAYIŞMAN Çocuk Ergen 0533 373 81 23
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Aile Evlilik ve Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
Bağlanma Stilinin Duygusal Gelişime Etkisi

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-724 36 50
Çocuğumu Pedagoğa Götürmeli miyim? Dr. Ekrem Çulfa

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 5469324624
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Ekin Cansın Sofracıoğlu
TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
ERKEKLERDE GÖRÜLEN CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI

Filiz Gülgör
HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psik. dan İnci AYDIN5074410883 çocuk ve evlilik danışmanı
AİLE VE EVLİLİK DANIŞMANLIĞI

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
DİSLEKSİ NEDİR?

Psikolog Çağla Tekeli
Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur?

Psikolog Kadıköy Bakırköy 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir?

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Betül Baltacı 0533 373 81 23
Bir Tabu “Anoreksiya Nervoza“ ve “Bulimia Nervoza”

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Cep Telefon Numarası 0505 767 5885
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Pedagog Randevu Acıbadem Telefonu: 0216-3476003
Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 tugceeyikocak@gmail.com

Yasam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa Whatsapp 0505 767 5885
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Site Menüsü
Türkiyedeki Psikolojik Danışmanlık Merkezleri Randevu 0544-7243650

Site Haritası
Takvim
Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik istanbul 0216-347-60-03

 

 

Acibadem Kadikoy istanbul Çocuk Ergen Psikolojisi  Pedagogları Psikologları Uzmanları Randevu Telefonu: 0544-724 36 50

 pedagogçocuk psikologu,psikolojik danışmançocuk ve aile danışmanlıkergen psikologu,kekemelikpedagog nedir,davranış problemleriokul destek eğitimidavranış sorunları,pedagog adresleriaile terapisi,dikkat eksikligiçocuklarla iletişim,okul-aile ilişkileriokul problemleri,sınav kaygısızeka testleriçocuk psikolojisiaile ve çocuk danışmanlığözel eğitimci,konuşma terapistierken çocukluk,uzman pedagogokul öncesi öğretmenigelişim geriligikaygı panik atakdr pedagogçocuk danışmanıhastane pedagog,ergenlik sorunlarıokul başarısızlığıpsikolog adresleri,çocuk bakımımasturbasyon sorunuyeme problemleri,pedagog telefonudil gelişimi,tiklerbebek psikolojisiaile çocuk iletişimiduygusal problemler,arkadaş ilişkileriboşanmakardeş kışkançlığıçocuk sevgisi,istanbulda pedagogçocuk doktoru,aglama krizifobiler

•EVLİLİK (ÇİFT) DANIŞMANLIĞI 
*Eşler arası evlilik sorunları
*İletişimsizlik
*İlgisizlik
*Ailelerle ilgili sorunlar
*Sorumluluk almama
*Fiziksel yada sözel şiddet 
*Evlilikte güç çatışması
*Kişilik çatışması 
*Çocuk sahibi olamama
*Eşler arası kıskançlık, öfke patlamaları

•EVLİLİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK
*Eş modellerinin uyumu 
*Yaşam ve evlilik beklentilerinin uyumu
*Kişilik uyumu
*Kültürel ve cinsel uyumlar
*Evliliğe hazırlık danışmanlığı

•ALDATMA DANIŞMANLIĞI
*Aldatma travması
*Aldatma terapisi
*Duygusal aldatma
*Cinsel aldatma
*Evli bir kadınla ilişki yaşama
*Evli bir erkekle ilişki yaşama

•İLİŞKİ DANIŞMANLIĞI
*İlişki ile ilgili karar karar alma danışmanlığı
*Sağlıklı ayrılma danışmanlığı
*İlişkiden kopamama ve bağımlılık ilişkisini bitirme danışmanlığı,
*İlişki bağımlılığı
*İlişki bitimi sonrası yaşanan duygusal travma danışmanlığı
*İlişkiyi koruma ve geliştirme danışmanlığı
*İlişkiyi sürdürme /bitirme kararsızlığı

•BOŞANMA DANIŞMANLIĞI
*Boşanma karasızlığı
*Boşanma travması
*Ayrı yaşama, ayrılma
*Boşanma sürecinde ve sonrasında çocuğa nasıl yaklaşılmalı.

•EVLİLİKTE CİNSEL SORUNLAR
*Vajinismus
*Erken boşalama
*Cinsel isteksizlik
*Ereksiyon (sertleşme sorunları) 
*Orgazm olamama(anorgazmi) 
*Ağrılı cinsel ilişki(disporani)
*Hiper seksüalite
*Eşcinslik
*Cinsel gelişim

•AİLE DANIŞMANLIĞI
*Anne baba olmaya hazırlık danışmanlığı
*Doğum sonrası lausalık sendromu
*Ergenlik bunalımı,
*Evlat edinme
*Çocuk istismarı,
*Ergen ve çocukta duygusal sorunlar
*Aile ergen-çocuk arasında iletişim sorunları
*okul başarsızlığı
*Sınav stersi ile başa çıkma
*Okul fobisi 
*Çocukluk korkuları
*Çocukta cinsel gelişim
*Konuşma bozukluğu
*Boşanma sürecinde ve boşanma sonrasında çocuğa yaklaşım
*Uyum ve davranış sorunları çocuk odaklı aile danışmanlığı 

•BİREYSEL DANIŞMANLIK
*Öfke kontrölü,
*Kişisel gelişim
*Stresle başa çıkma
*Yaşam koçluğu,
*Cinsel sorunlar cinsel travmalar

Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik

0216-347-60-03

istanbul Psikoloji Pedagoji Psikiyatri Videolari
Acıbadem Psikolog Kadıköy Pedagog Randevu Telefonu: 0544-724 36 50
ekremculfa@hotmail.com
Effective Ways to Cope with Exam Anxiety
02/01/2022
Effective Ways to Cope with Exam Anxiety

The University Entrance and High School Entrance Exams, which are eagerly awaited by thousands of students and parents, are fast approaching:

Many articles, TV broadcasts, news and seminars such as "Exam anxiety prevents success", "Exam Anxiety warning for young people preparing for the exam", "Suggestions for young people preparing for the exam" gained momentum. Nowadays, some classrooms, study centers or exam families have started to receive corporate training and individual sessions on this subject from our Mylife Consulting and Coaching Center.

Just as the method of studying differs from person to person, the ability to experience exam stress and cope also differs from person to person. Thousands of students and parents are waiting excitedly before the High School Entrance Exam, where anxiety and stress are quite high.

Expert Psychologists, Pedagogues and Exam Coaches; He stated that in some people, test anxiety manifests itself with symptoms such as heart palpitations, confusion, sweating, loss of appetite or overeating, restlessness, nausea, deterioration in attention and focus, sleep problems, reluctance to work, decrease in self-confidence, and feelings of inadequacy. They say you can open it.

Especially a few days before the exam; Emphasizing that it is not the day when a person will face himself or come to terms with himself, but to thank himself for his efforts and rest his body and mind, Expert Psychologists said, “It is important for children with exam anxiety to get support from their environment and parents. It should not be ostensible or so-called. Indeed, focusing on what the child can do rather than what he cannot do and appreciating his efforts not only reduces his anxiety, but also supports the development of self-confidence.

 
DON'T GET UNREALISTIC THOUGHTS

Some students may have unrealistic beliefs such as "I am not ready for the exam", "I will not be successful in this exam", "The exam will be bad". However, Expert Psychologists and Training Coaches stated that the most important step in coping with test anxiety is to question and reevaluate these thoughts and beliefs. Saying that there are methods, he gives the following about other points to be considered to control test anxiety:

TAKE CARE OF YOUR NUTRITION AND SLEEP

Paying attention to nutrition and sleep times are also among very important factors. Although the need for sleep and nutrition differs from person to person, the alarm mode that will occur physically and mentally when sleeping longer or less than necessary or eating more or less than necessary also increases anxiety. For this reason, pay close attention to your diet, study habits and sleep a short time before the exam. The regularity of these habits in itself ensures that the body remains in a safer and more comfortable state.

THINK EVERYTHING IS OK

It increases the release of cortisol in the brain in times of extreme stress; This hormone also blurs the mind, preventing it from making rational decisions and reactions. Because under stress, the body goes into alarm mode and becomes inclined to give one of the 'fight, flight or freeze' responses. If you are experiencing intense test anxiety, first consider which of the three reactions you tend to have more often. When you start to experience this anxiety again; Remember that your body goes into alarm mode under intense stress and remind your body that "Everything is fine, the important thing is not to be perfect, but to do your best", and take the body out of alarm mode with relaxation techniques.

CONTINUOUSLY SAY THE FOLLOWING SENTENCES 1 WEEK BEFORE THE EXAM!

The thing that I want students to remind themselves the day before the exam is as follows; ‘I left behind a long and difficult preparation process, for better or worse, by doing my best. I know that even when I thought I couldn't do my best, it was actually what I did for that day. There is no such thing as perfect in life. I'm not perfect, nobody is perfect. Exams do not determine who I am and what kind of person I am, they only measure my current knowledge level. Over time, as I work, I will become more knowledgeable, equipped, and develop, I know that. I believe that I will reflect what I know in this exam.

You reading this article, my dear reader, I am calling out to you, if you are a student preparing for an important exam or if you are a relative of an individual, definitely get professional help. Because the preparation process for the exam requires serious professional support during and after the exam. If you say, "I let the meadow go, Allah favors", we will be doing great harm to our understanding of tawakkul and the future of the student by acting unprofessionally. For your questions, you can write or call me on my whatsapp +905447243650 line.


411 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ - 18/11/2024
Özsevgi ile eşimize olan sevgi dengesini nasıl dengeleriz?, Bunun için neler yapmalıyız?, Neler yapmamalıyız?
"İLİŞKİLERİNİZİ ÖLDÜREN 5 ŞEY: - 03/11/2024
1. Karşı tarafı değiştirmeye çalışmak, 2. Onu anlamak için artık çaba sarf etmemek,
ŞEHİTLİK - 27/10/2024
Şehit Olma Nedir?, Şehitlik Mertebesine Nasıl Ulaşılır?, Şehit Olmanın Psikolojik, Pedagojik, Sosyolojik, Milli Manevi Yorumları Nelerdir?,
KINA GECESİNİN GELİN, DAMAT, EBEVEYNLER VE ARKADAŞLAR İÇİN PSİKOLOJİK ANLAMI NEDİR? - 20/10/2024
Kına gecesi, kültürel ve geleneksel bir etkinlik olup, gelin ve damadın hayatındaki önemli bir dönüm noktasını temsil eder.
PSİKOLOJİSİ BOZUK OLANLAR NE GİBİ HAYAT KOÇLUĞU ALABİLİRLER? - 14/10/2024
Psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için Hayat Koçluğu hizmetleri, destekleyici bir yaklaşım sunabilir. Ancak bu hizmetlerin, profesyonel psikoterapi veya psikiyatri tedavisi ile birlikte değerlendirilmesi önemlidir.
YALNIZLİK VE SAĞLIK KONULARINDA YÜKSEK KAYGILARIM VAR. - 09/10/2024
Soru:Yalnızlik ve Sağlık konularında yüksek kaygılarım var , bunun için neler önerirsiniz, örneklerle açıklar mısın?
KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİN MÜKEMMEL OLMASI İÇİN GEREKEN AİLEVİ DEĞERLER - 30/09/2024
Karı-koca ilişkilerinin mükemmelliği ve sağlam temeller üzerine kurulabilmesi için aile değerleri, ilişkinin sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olan temel prensiplerdir.
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları:
ANNELERDE FEDAKARLIK PSİKOLOJİSİ - 24/09/2024
Annelerde fedakarlık psikolojisi, genellikle annelerin çocuklarına ve ailelerine karşı duyduğu derin bağlılık ve özveri ile ilişkilidir. Bu psikoloji, birçok kültürde ve aile yapısında önemli bir yer tutar.
 Devamı
Depresyon Testimizi Çözdünüz mü?
Saat
Hava Durumu
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar34.413134.5510
Euro36.357136.5028
kadıköy psikolog randevu,0533-373-81-23,üsküdar acibadem psikolog,pedagog, uzman psikologlar
Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik

İstanbul Çocuk Ergen Psikolojisi  Pedagogları Psikologları Uzmanları Randevu Telefonu: 0544-724 36 50

 pedagogçocuk psikologu,psikolojik danışmançocuk ve aile danışmanlıkergen psikologu,kekemelikpedagog nedir,davranış problemleriokul destek eğitimidavranış sorunları,pedagog adresleriaile terapisi,dikkat eksikligiçocuklarla iletişim,okul-aile ilişkileriokul problemleri,sınav kaygısızeka testleriçocuk psikolojisiaile ve çocuk danışmanlığözel eğitimci,konuşma terapistierken çocukluk,uzman pedagogokul öncesi öğretmenigelişim geriligikaygı panik atakdr pedagogçocuk danışmanıhastane pedagog,ergenlik sorunlarıokul başarısızlığıpsikolog adresleri,çocuk bakımımasturbasyon sorunuyeme problemleri,pedagog telefonudil gelişimi,tiklerbebek psikolojisiaile çocuk iletişimiduygusal problemler,arkadaş ilişkileriboşanmakardeş kışkançlığıçocuk sevgisi,istanbulda pedagogçocuk doktoru,aglama krizifobiler

•EVLİLİK (ÇİFT) DANIŞMANLIĞI 
*Eşler arası evlilik sorunları
*İletişimsizlik
*İlgisizlik
*Ailelerle ilgili sorunlar
*Sorumluluk almama
*Fiziksel yada sözel şiddet 
*Evlilikte güç çatışması
*Kişilik çatışması 
*Çocuk sahibi olamama
*Eşler arası kıskançlık, öfke patlamaları

•EVLİLİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK
*Eş modellerinin uyumu 
*Yaşam ve evlilik beklentilerinin uyumu
*Kişilik uyumu
*Kültürel ve cinsel uyumlar
*Evliliğe hazırlık danışmanlığı

•ALDATMA DANIŞMANLIĞI
*Aldatma travması
*Aldatma terapisi
*Duygusal aldatma
*Cinsel aldatma
*Evli bir kadınla ilişki yaşama
*Evli bir erkekle ilişki yaşama

•İLİŞKİ DANIŞMANLIĞI
*İlişki ile ilgili karar karar alma danışmanlığı
*Sağlıklı ayrılma danışmanlığı
*İlişkiden kopamama ve bağımlılık ilişkisini bitirme danışmanlığı,
*İlişki bağımlılığı
*İlişki bitimi sonrası yaşanan duygusal travma danışmanlığı
*İlişkiyi koruma ve geliştirme danışmanlığı
*İlişkiyi sürdürme /bitirme kararsızlığı

•BOŞANMA DANIŞMANLIĞI
*Boşanma karasızlığı
*Boşanma travması
*Ayrı yaşama, ayrılma
*Boşanma sürecinde ve sonrasında çocuğa nasıl yaklaşılmalı.

•EVLİLİKTE CİNSEL SORUNLAR
*Vajinismus
*Erken boşalama
*Cinsel isteksizlik
*Ereksiyon (sertleşme sorunları) 
*Orgazm olamama(anorgazmi) 
*Ağrılı cinsel ilişki(disporani)
*Hiper seksüalite
*Eşcinslik
*Cinsel gelişim

•AİLE DANIŞMANLIĞI
*Anne baba olmaya hazırlık danışmanlığı
*Doğum sonrası lausalık sendromu
*Ergenlik bunalımı,
*Evlat edinme
*Çocuk istismarı,
*Ergen ve çocukta duygusal sorunlar
*Aile ergen-çocuk arasında iletişim sorunları
*okul başarsızlığı
*Sınav stersi ile başa çıkma
*Okul fobisi 
*Çocukluk korkuları
*Çocukta cinsel gelişim
*Konuşma bozukluğu
*Boşanma sürecinde ve boşanma sonrasında çocuğa yaklaşım
*Uyum ve davranış sorunları çocuk odaklı aile danışmanlığı 

•BİREYSEL DANIŞMANLIK
*Öfke kontrölü,
*Kişisel gelişim
*Stresle başa çıkma
*Yaşam koçluğu,
*Cinsel sorunlar cinsel travmalar

Acibadem Uskudar Psikolojik Danismanlik

0216-347-60-03